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豆干海帶絲


健康功效:
海帶:軟堅、化痰、消痰
豆腐干:改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
香菜:健胃、透疹、增強免疫力
菜譜做法:
1. “浪濤”牌天源熟干小海帶用溫水泡約3-5分鐘,撈起濾干,切小段
2.豆腐干切成絲,蒜切成末,紅彩椒切成絲,香菜切成末
5.將醋、生抽、鹽、雞精、香油、辣椒油、白糖、蔥、蒜末調成汁
6.把海帶、豆腐干、紅彩椒絲、香菜末放入盤中
7.倒入拌好的調料汁
8.用筷子攪拌均勻即可裝盤

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